重庆艺术体操队多措并举备战全运会_重庆市体育局

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重庆艺术体操队多措并举备战全运会

日期：2021-07-09

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重庆市艺术体操优秀运动队围绕既定目标，多措并举、综合施策，全力备战十四运会艺术体操决赛。一是强化体能，夯实训练基础。增建体能训练室，制定专门的体能训练计划，聘请专业体能教练进行指导。经过近一年的强化训练，在全运会第一次体能测试中，14名队员以平均54分（满分60分）的优异成绩全员通过体能达标测试。二是复盘总结，寻求精进空间。针对预赛情况，结合最新的比赛规则和比赛视频，进行认真分析和复盘，有针对性地在器械难度、队员心理疏导上进行调整，力争在决赛中比出更好成绩。三是一人一案，确保针对性施教。结合每个队员的体重、体能、技术、性格、思想动态等因素，制定不同的训练方案，运用相对应的执教方法，从思想上、技能上、体能上为决赛做好准备。四是以赛代练，提高抗压能力。赛前每周进行一次测试，严格按照决赛流程进行。同时，有针对性的参加全国各项艺术体操赛事，以达到练兵的目的。五是借力借智，补齐短板弱项。继续依托国家队和北体大高水平教练资源，并安排我队年轻教练常年跟训，提升执教水平。六是全力保障，优化训练条件。去年底至今，队伍先后赴天津、北京、攀枝花等专业场馆进行外训。此外，引进购买了智能运动视频及数据反馈系统，使备战工作向科学化、精细化迈进。（供稿：申瑞）

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