你一定知道铁人三项，也知道电影《IRONMAN》，但在赛道上，也有一个IRONMAN——世界铁人三项赛，被誉为世界耐力运动的皇冠，把一个铁人三项选手锤炼成为真正的IRONMAN。

11月，一位重庆IRONMAN取得了突破。

在菲律宾举办的IRONMAN 70.3公主港比赛中，来自重庆的业余铁三运动员曹俊宇以4小时23分13秒完成了比赛，获得男子全程分龄组全场第二名，年龄组第一名，成为重庆首位在国外站上该赛事领奖台的选手。

“我的目标就是站上IRONMAN领奖台”

IRONMAN被誉为世界耐力运动的皇冠，由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑等三个项目按顺序组成，全方位挑战参赛者的体能和耐力，是极富挑战性、刺激性和观赏性的运动赛事。

在菲律宾举办的IRONMAN 70.3 公主港比赛中，选手要完成1.9公里公开水域游泳，90公里骑车和21.1公里跑步，比赛总距离为113公里。它的强度高于奥林匹克标准的铁人三项（游泳1.5公里、自行车40公里、长跑10公里，共51.5公里），同时，菲律宾平均气温35摄氏度，湿度高，是出了名的高难度赛道。

今年36岁的曹俊宇作为业余选手，接触铁人三项运动13年。2010年，喜欢运动的他第一次参加铁人三项的比赛，“当时也没做什么准备，对项目也没有概念，就直接参加了。”从此以后，曹俊宇就爱上了这个项目，不但坚持到了现在，还走上了最高水平的赛场。

“今年的几场标准铁三比赛让我看见了自己的进步，这让我对菲律宾的比赛有了更多大胆的想法，我的内心对着我大喊——我要拼年龄组第一，全场第一！”曹俊宇回忆着参赛前的情况。

菲律宾IRONMAN 70.3公主港这场比赛有来自美国、澳大利亚、法国、新西兰等国家的选手参赛，曹俊宇坚定地说道：“我的目标就是站上IRONMAN领奖台。”

“我听见心脏跳得咚咚的，真是从来没有如此紧张过”

决定参赛后，曹俊宇就开始了3个月的备战训练，制定专门的训练计划和比赛策略，每周的训练量在14至16小时，一周最多只休息一天甚至完全不休息。

11月9日，曹俊宇到达菲律宾，第二天，他就早早开始做适应性训练。

“菲律宾的天气和重庆的差距太大了，11月的重庆非常凉快，而菲律宾又湿又热，我们的热适应完成为零。”曹俊宇说到，“计划适应的1小时自行车，我们沿着比赛的线路骑了一大半，却发现赛道前半段全是起伏路，并且路况特别差，后半段相对平一点，可是一点遮阴都没有。当我们骑完自行车转到跑步，这一跑，我更慌了……根本跑不快”。

当晚，曹俊宇快速回到酒店“充电”，“可怎么也没有想到，这一夜我居然失眠了，睡在床上我听见心脏跳得咚咚的，不知不觉汗流浃背，真是从来没有如此紧张过……”

“十年磨一剑，多年来的愿望终于实现”

次日，闹钟响起，凌晨4点起床，曹俊宇开始收拾自己，贴上号码，吃早餐。

6点25分，比赛正式开始。

首先是游泳。“游泳发挥得一般，但整个换项还算比较顺利，过一会儿追到一个，没一会儿又追到一个。”

第二项是骑车，在完成自行车赛段时，曹俊宇处于全场第六，年龄组第二。“此刻第一名领先我4分钟，我依旧保有冲击全场第一的机会！”

来到换项区，为了节约时间，曹俊宇把锁鞋挂车上，光着脚推车进去，哪知道地毯下边全是石头，结果把脚后跟和外侧弄伤了，但他顾不得脚上的疼痛，继续向前奔跑，开始了最后一个项目——21.1公里跑步的比拼。

“500米，我就超越了第1个，跑了3公里，又追到了第2个，7公里左右，我终于‘抓’住了全场第一名。”随后曹俊宇一直和一名菲律宾本土选手拉扯，最终，曹俊宇以全场第二，年龄组第一完成了本次比赛。

颁奖时，当主持人念出“Cao Junyu from China！”时，曹俊宇流下了喜悦的泪水。

作为铁三极度痴迷者，曹俊宇从2013年起就开始参加IRONMAN的比赛，今年正好是第10年。“我内心一直有一个愿望，就是站上IRONMAN的领奖台。每一次都带着希望去，却带着失望而归，说实话有时候挺气馁的，也伤心地哭过。”曹俊宇坦言道，“这是我参加IRONMAN的第10年，这一刻真的等得太久了，多年来的愿望终于实现了！”

为何痴迷这项运动？曹俊宇表示“突破自己”是铁人三项的最大魅力之一。 “一名业余运动员能够来到这个舞台我非常荣幸，所以我平时都非常认真地训练，我觉得比赛的结果重要，准备比赛的过程也非常重要，只有全力以赴才能感受深刻，回头看看这段经历，就像一段终生难忘的回忆。”