“强国必先强种，强种必先强身”，80多年前，南开中学创始人张伯苓立下了这样的体育救国目标。80多年前至今，一代代南开人体验了真实精彩的体育青春，留下了挥之不去的体育记忆。

前不久，南开中学向重庆体育博物馆捐赠张伯苓成立以“南开五虎”为标志的体育代表队参加校际、地区、全国和国际比赛系列老照片、南开中学获国际篮联“亚洲杯”U18三人篮球赛冠军奖杯奖牌、在北京获得中国三对三篮球联赛全国总决赛女子青年组冠军奖杯等藏品。

▲  张伯苓在校运动会上开球

▲  南开中学参加“重庆市第五届运动大会”纪念照

笔者还采访了从事体育教育40年的南开中学原体卫处主任肖素华老师，这些发自肺腑的体育心声，汇聚成“影响我一生的南开体育”。

体育是生活习惯

肖素华老师说：比赛是体育的核心，也应该是体育教育的核心要素，那种认为“比赛是体育好的人的事”的观点其实是片面的不对的。在体育比赛中你会学到很多东西，身体语言的交流，人与人的对抗与接纳，规则意识认知与自身行为规范……但是，我不想让大家认为体育只是为了冠军。要参加一项体育比赛，首先要有参赛目标和参赛计划，就有了自己的行为调整，为这个目标而努力，这个经历对一个人的成长非常重要。

▲  肖素华接受笔者采访

在同学们的记忆中，南开中学一直践行推崇体育运动普及的教育理念。每年有六次校内比赛机会，人人都可以参赛。建校之初，张伯苓校长提出：我意以为运动的标准，不应该集中在大会的竞赛和锦标的夺得，应当视若日常生活的习惯，常常练习，使技术精绝出众。

2005年，南开中学体卫处提出“运动中交流，竞争中发展，拼搏中分享，坚持中超越”，体现了这种传承。南开中学建立了生活化、社会化、生命化的体育教学模式。这些完整的运动体验，潜移默化中帮助同学们养成终身锻炼，爱运动的习惯。在比赛中体验人类竞技的多种形态，体会体育运动的乐趣，肖老师认为：运动和不运动的生活，肯定有很大差异。要感受体育的乐趣，运动能让你呼吸加快，心跳加快，内分泌和新陈代谢都发生变化，是一种全新的兴奋状态，也是一种积极的休息更是一种有益的生活交往常态。

体育是爱和力量

肖素华老师说：每个人都有情绪变化，不管爸爸妈妈多么的爱，有些情绪变化跟谁说？用什么方式说？能说得清楚吗？也许可以通过运动交流一下，在一场运动中释然。

一名同学回忆：初到南开的日子，心里感觉是苦涩的，感觉不可思议，我从小县城来，同学们都实在太优秀了，加之老师授课的起点较高，让我一度感觉初中衔接出现了断层，从小也没离家这么远来读书的我，无时无刻不感觉到来自四面八方的压力，甚至某个下午在南楼通往操场的路上打电话给妈妈哭诉着不想读书想要回家……

这名同学回忆：还好，篮球成了我与同学们之间沟通的第一种通用语言，我因此交到了班上甚至班外的好朋友。在一次次团体运动中，我逐渐找到了自信，还有自己热爱的东西。

另外一名同学在回忆中说，运动会引发一种美好的情绪，一种对生命的热爱。

▲  2008年，肖素华（中）带学生在澳大利亚参加泛太平洋地区田径邀请赛

体育是学习方法

肖素华老师说：同学们从小到大听老师讲课，有时候左耳朵进右耳朵出，听不进去，因为听觉和中枢神经的连接不敏感。有些人呢，他看到的东西，吃过的东西，闻过的气味，以及身体的碰撞，会记忆深刻。因为人有“五感”，每个方面的敏感度不一样，所以，我们也可以运用体育——身体教育拓宽孩子学习新知识的渠道，加深对知识的理解和记忆。 体育还能帮助孩子们加强时间管理、物品管理、情绪管理、目标管理和行为管理，这是一种学习方法的积累也是一种学习能力的提升。

善于运用体育的学习方法，在同学们的回忆中比比皆是。有一位同学回忆：通过体育，我慢慢看到了自己的进步，并开始去享受进步带来的微妙的喜悦感，哪怕每次进步很难也很小。我开始主动和老师沟通……我开始去给自己定一个个小目标……我开始把日复一日、枯燥无味的训练变成一种多元的、有趣的玩耍……我渐渐明白怎样去发现自己的优势并深化它……我学会了时间管理、饮食管理，从而变得更加自律……我很珍惜写训练日记的机会，因为我总觉得每一次的训练日记都是与自己的对话、与教练的对话。

因为重视体育的学习方法，很多南开人在各个方面都表现得非常优秀，既能获得国际篮联“亚洲杯”U18三人篮球赛冠军以及其他世界冠军，全国冠军，也能走向其他成人以后更丰富的赛场。

▲ 肖素华（右一）参加北京师范大学田径队

体育是创新

肖素华老师说：2012年，同学们提出，能不能播放一下《江南style》。我回来马上把相关信息进行了收集研究，发现这首歌很有感染力，于是马上组织老师编了一套课间操，选择一些适合学生的动作，很快在全校推广，孩子们很喜欢。后来我们又推出了课间操国际系列，民族系列。

课间操改革是南开体育创新的缩影。2012年，肖素华带领年轻老师开始设计课间操的创新，以学生们喜闻乐见的音乐来改造课间操，提升音乐素养。从《江南style》到古诗词诵读，每学期两套新操推出，引起《中央一台》《中央五台》等媒体关注。肖素华不仅用创新要求自己，也用创新去要求学生展现个性。肖素华想出了一套创新考核方式，每学年都要举办高二年级的自编操比赛，音乐、动作、队形、主题都由学生自己创编，连比赛的服装也都是学生自己画的T恤衫。要求学生在一两周规定时间里，自己编排出一套体操展现自我。这么多年，南开的自编操，一直是很多学生难忘的青春回忆。

创新，是运动和思考的相互促进，动与思相伴，青春与创新同行，日子充实而美好，猛然间，肖老师发现自己从教40年了，退休了。她说，我没觉得自己真正退休了，依然关注体育教育的文化传承和精神追求，她这40年的工作去年被评为重庆市教学成果一等奖，她也希望南开的体育教育走进重庆体育博物馆，和更多市民分享，感受体育的爱和力量。