一是花式训练增体能。教练组每日通过视频通话监督、指导队员，巧妙利用居家环境开展扎马步、靠墙倒立、借助凳子练习舞蹈动作等训练，为抗疫备战打牢过硬身体素质，同时设计体能动作接力游戏，让队员们在花式训练中保持乐趣，提升体能，确保队员居家期间训练热情不降、训练强度不减。二是调节情绪提信心。为避免长时间居家封闭带来的心理压力，教练组通过组织队员集体观看《央视专访：十问基普乔格》，聆听自律励志故事，谈心得体会的方式，为队员提供情绪疏导，提振全队备战信心。三是严格防疫保安全。全队严格按属地要求进行核酸检测，做好每日健康监测、宿舍清洁消毒等防疫措施，中心全力做好后勤保障，确保各类防疫、防病物资准备充足，并做到及时盘点和补充。（供稿：李小娜）