一、主办单位

重庆市体育局。

二、承办单位

重庆市社会体育指导中心。

三、比赛目的

引导大众在疫情期间坚持居家科学健身，提高健身素质和免疫力，培养健康生活方式和习惯。

四、比赛时间

(一)上传视频截止时间:2月1日—3月15日17:00。

(二)专家评审时间:3月20日。

(三)成绩统计与公布:3月25日。

五、项目设置

自选项目:(包括跳绳、踢毽子、健身操舞、秧歌、民族舞、现代舞等)也可自选项目配合轻器械并且适合居家锻炼。

六、比赛分组(男、女)

青少年组: 7岁—18岁

成 年 组:19岁—70岁

家 庭 组:(不限性别、年龄)

七、参赛办法

(一)接受社会公开报名，所有参赛者必须身体健康且适合参加本项运动。

(二)参赛者需自创或改编并展示一套完整的健身动作。

(三)参赛者须穿着适合本项目的运动服、运动鞋。

(四)上传视频须本人居家或室外(室外应按照当地疫情防控工作要求做好防护措施)。

(五)视频拍摄要求画面清晰、连贯，中途不可剪辑，并拍摄完整视频。

(六)凡在网络下线涉嫌作假的作品一律不予评选。

八、竞赛规则

(一)各组别报名如少于3人或3队，则取消该组别的评选。

(二)参赛视频录制时间在60秒—90秒内，不得低于60秒，要求参赛内容以自创或改编为主，鼓励参赛者创新健身内容和方法。

(三)创编健身辅助器材可自行选择，但必须符合安全性、健身性、观赏性、娱乐性的特点。

九、录取名次与奖励

(一)各组分别录取前8名，颁发证书及奖品。

(二)颁奖方式待定，视疫情情况另行通知。

(三)凡各组别获奖作品将在重庆市体育总会官网陆续展播。

十、报 名

(一)参赛者请于3月15日前将参赛视频上传至邮箱QQ383810806，报名后请电话确认，逾期不予安排，请备注:姓名、性别、年龄及参赛组别，联系电话。

(二)项目负责人:邓丹， 联系电话:63876057，报名联系人:刘小杨 联系电话:63876057

十一、裁判员由组委会统一选派。

十二、本规程解释权属承办单位，未尽事宜另行通知