一、主办单位

重庆市体育局

二、承办单位

重庆市社会体育指导中心

三、活动目的

引导大众疫情居家期间坚持科学健身，提高免疫力，培养健康生活方式和习惯，文明其精神，野蛮其体魄。

四、比赛日期

上传视频：7月27日—8月24日

成绩统计：8月25日—8月28日

成绩公布：8月31日

五、项目设置：（1分钟计数赛）

盘踢、磕踢、拐踢、蹦踢、跳踢（参赛动作示范视频见附件1）

动作示范：邓  丹（全国花毽冠军、国际级裁判）

六、年龄分组： 

少年组（男、女）：7—12岁

青年组（男、女）：13—18岁

成年A组（男、女）：19—45岁

成年B组（男、女）：46—65岁

七、参赛办法

接受社会公开报名，所有参赛者必须身体健康且适合参加本项运动。

八、参赛要求

（一）上传视频须本人居家或室外（室外应按照当地疫情防控工作要求做好防护措施）。

（二）参赛者须穿着适合本项目的运动服、运动鞋。

九、竞赛规则

（一）参照执行国家体育总局最新颁布的《花式毽竞赛规则》。

（二）盘踢、磕踢、拐踢、蹦踢、跳踢共5个单项中任选一种基本动作，参赛者均不可兼项，限时1分钟，需连贯完成，中途不可剪辑，并拍摄视频。

（三）基本动作包括盘踢、磕踢、拐踢、蹦踢、跳踢5种。

1.盘踢、磕踢、拐踢：需左、右互换踢为1次，否则不计次数。

2.蹦踢、跳踢：左、右互换或单脚均可，脚触毽则计数1次，毽子落地可继续进行，中途不可用手接毽（手接毽一次则按完成总数减去2次，依次累计）。

（四）需使用统一1分钟计时音频（见附件2）。

（五）在比赛“开始”口令下达前，运动员身体和毽子应保持静止，否则视为抢踢，出现抢踢则在比赛成绩中扣除5个。

十、器材

因特殊时期不便统一，本次比赛可自备毽子，不限规格品牌。

十一、录取名次与奖励

（一）各组别分别录取前八名颁发获奖证书、奖品。

（二）颁奖仪式视疫情防控情况另行通知。

十二、报名

参赛者请于8月24日前将视频上传至邮箱QQ148447157，报名后请电话确认，逾期不予安排，请备注：姓名、性别、年龄及参赛项目，联系方式。 

项目负责人：邓  丹 联系电话：63876057

报名联系人：张又匀  联系电话：13996993700

十三、裁判员由组委会统一选派。

十四、未尽事宜，另行通知。

附件：

1.参赛动作示范视频

2.参赛统一计时音频